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回答1
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许宗彦 主治医师
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内科
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您好,每天30分钟的慢跑就可以了、您好,一般情况下慢跑是可以减肥的,但是见效慢,不过效果很好,所以希望您坚持下去,30分钟,自己微微出汗就可以了,就达到目的了。
2016-01-07 08:07
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