宝宝出生后，产妇体内泌乳素等分泌旺盛，如果让宝宝频繁吸吮，进一步刺激体内催乳素分泌，形成良性循环后，奶水就会越来越多。配合多喝些汤类，每天保证大量的水分摄入，还要多吃点核桃.再就是喝猪蹄子汤.鲫鱼汤。还可以看看中医，请中医师为您配些发奶的中药方剂，还有可能发奶的。

西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有下面几种：1,冬葵子：下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难,乳房胀痛.2,王不留行,穿山甲：妇人服之,乳长流.治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲,通草,黄耆等.3,通草：用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方.4,王瓜,土瓜根：通乳药多用之.5,滑石：通乳滑胎.6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮,可下乳

最好是服用下乳涌泉散治疗较好的

产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.

您好你的情况建议口服催奶片和猪蹄的