你好，最好不要吃减肥药，容易反弹而且对身体有伤害。建议：保持乐观心态(不要急于求成）；在营养均衡的前提下适当节食，杜绝零食：增大运动量如跑步、跳绳、仰卧起坐等，要达到微微出汗的程度；持之以恒会有效果的。

你好，这种情况考虑身材已经很不错了没有减肥的必要的。如果想的话，建议可以多做体育运动。

健康指导：您好！很多减肥药会有抑制食物，加速新陈代谢的功效。而减肥药最严重的问题会造成你的内分泌紊乱并造成心脏负担。对于女生的危害更大，停药之后体重就会反弹，比节食更伤身体。最好是通过控制饮食和运动来健康减肥，对身体有益还能瘦身，感谢询问，希望我的回答可以帮到您！

健康指导：您好：您说的这个情况不建议使用，因为所有的减肥产品都是停了之后反弹很严重的，根据您的身高您现在不是特别胖，所以建议平时注意饮食就可以了，适当的做一些运动，多喝点水，只要坚持就可以达到效果。