你好，由于许多女性会自慰不注意卫生，容易导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎等妇科炎症，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。建议最好及时的戒除，平时可以多做做运动，看看自己喜欢看的书来分散注意力。不要念床。祝您健康！

你好，自慰是比较强烈的刺激，如果本身自制力不强的话那么是很容易上瘾的。所以这个情况的话建议你是注意转移注意力。多看书或者是听音乐等分散注意力。不要看有关的一个不健康的影像资料之类的为好。

你好，手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。频繁的手淫会引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性欲减退、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄、正常性生活失去兴趣、机体虚弱无力、神经衰弱等症状，建议你少看刺激性的图书，积极阅读有正面意义的书籍，加强自身修养，加强体育锻炼。

这种情况是正常现象。每个人的性欲是不同的，性欲高可以通过自慰缓解，建议不要自慰过勤，注意下体卫生。