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回答4
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邝建 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
内分泌科
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说笑时感到孤独且难以融入交流,可能是性格内向、社交技能不足、心理障碍、过往负面经历、环境不适应等因素所致。 1. 性格内向:这类人往往较害羞,不太善于主动表达自己。可以通过参加社交活动,从小范围交流开始,逐渐锻炼社交能力。 2. 社交技能不足:不懂得如何开启话题、维持对话等。可以学习一些沟通技巧,如倾听、回应、提问等。 3. 心理障碍:如社交焦虑障碍,会过度担心他人评价。需要专业心理治疗,如认知行为疗法。 4. 过往负面经历:曾在社交中受挫,产生心理阴影。需要进行心理疏导,重新建立对社交的信心。 5. 环境不适应:新的社交圈子和氛围不熟悉。多了解环境,找到共同话题,融入会更容易。 总之,要认识到融入交流的困难是可以克服的,通过自身努力和必要的专业帮助,能逐渐改善这种状况。
2025-03-07 02:01
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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我觉得你的情况也不是什么心理问题,可能是因为自己性格的原因,平时也没有更多这样的机会与许多的人一起互动。没有经过锻炼,自己的心理面对人多的场合,就会比较的胆小和紧张。我想这是正常的心理反应。同时自己的家庭教育比较的严格,也会使自己变得比较小心谨慎,胆小怕事的。因此通过这种实践的检验,提醒自己是应该加强各个方面的锻炼了,尤其是应该多接触人,多参加一些有意义的社会活动,尤其是需要学习一些心理学知识。用专业的理论来帮助自己更好地去融入社会,去处理好各种人际关系。实践是检验自己缺点和不足很好的方式和途径。
2016-01-07 10:49
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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心理分析:你好,这种情况通常是由于个性特征(如内向、谨慎)或缺乏人际交往能力造成的。你希望与人良好交流,或许还希望能很得体或擅长进行人际交往,但是自己不敢或者不会。这种情况很多人都可能存在,并不是心理疾病。心理指导:可以进行更多锻炼使自己这方面的能力得到增强,如果存在强烈的不良情绪(如焦虑、抑郁、烦躁等)已经影响到生活和工作且自己不能缓解或消除,建议向心理咨询师寻求帮助。
2016-01-07 07:56
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回答1
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好根据你的叙述你这是有点自闭症,心情不舒畅,老是乖着别人,或者想不开,有些事情需要理解。建议你可以多出去转转,出去旅游,找个知心朋友谈谈心,经常到集贸市场逛逛,要大声的喊出来,经常释放心情舒畅的,祝你早日想开。
2016-01-07 00:20
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