健康指导：你好，多考虑是气虚引起的，可以选择中药调理！一般多见少气懒言，四肢无力，头晕，面色苍白，动则汗出等！建议，平时多锻炼，注意休息，多食高热量的食物！可以口服补中益气丸加归脾丸调理！

你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

健康指导：您好，人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。但是，如果一个人老是恶梦不断，或者做梦后又总是忧心忡忡，长此以往，也是不利于身体健康的，建议平时保持乐观情绪，讲究用脑卫生，养成良好的睡眠习惯，别给自己太大压力。

您好，做梦最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等。睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

你好：可能存在肾虚伴随气血亏损的情况，建议可以做个全生化及肾功能检查对症诊疗，一般情况下可以采用电针针灸配合中药及足浴调理即可。应注意休息、注意防寒保暖、畅情致放松心情、勿过度劳累、及时补充维生素、微量元素及钙剂。