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回答3
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王晓彦 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院
三级甲等
皮肤性病科
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身体经常感到疲劳可能由多种原因引起,如睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力以及某些疾病等。 1. 睡眠不足:长期睡眠质量差或睡眠时间短,会导致身体和大脑无法得到充分休息,引起疲劳。应保持规律的作息时间,创造安静舒适的睡眠环境。 2. 营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养素,身体能量供应不足,容易产生疲劳感。要保证饮食多样化,摄入足够的营养。 3. 缺乏运动:身体长期处于静止状态,血液循环和新陈代谢减缓,也会使人感到疲倦。适度增加运动量,如散步、慢跑、游泳等。 4. 心理压力:工作、生活中的压力过大,精神长期处于紧张状态,会引发疲劳。学会放松,如冥想、瑜伽、听音乐等。 5. 某些疾病:贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等疾病也可能导致疲劳。若疲劳持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医检查。 总之,经常感到疲劳可能是多种因素共同作用的结果。要注意调整生活方式,保持良好的心态和健康的习惯。如果疲劳症状严重或持续时间较长,建议前往正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
2025-03-07 01:25
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好,阿昔洛韦注射液不能肌肉注射,只能静脉滴注,而且有肝、肾功能不全者需慎用。
2016-01-07 00:48
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,一般的情况下,这是属于静脉使用的药物,还是不适宜肌肉注射的
2016-01-07 00:32
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