1级高血压（轻度）140～159,90～992级高血压（中度）160～179,100～1093级高血压（重度）≥180,≥110指导建议：你好，缺硒体质更易诱发高血压，所以除了常规的食疗运动之外，建议适当的服用体恒|健牌硒维康口嚼片帮助维持心血管系统正常结构和功能，稳定血压。希望可以帮到你。

高血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。以上是对“有时头发‘晕，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你的描述考虑是属于高血压的症状，你好，这个情况一般需要及时结合对症治疗，珍菊降压片试试。

您好，高血压可以导致动脉粥样硬化，出现恶性心脑血管事件，建议正规药物控制，国际通用的5大类药物，另外减少食盐的摄入。1、药物控制血压，高血压的病人用国际通用的5大类药物控制血压、平稳、长效控制血压，必要时可以联合。2、低脂低盐饮食，减少食盐的摄入。

你好，你的情况考虑是由于血管弹性降低或者遗传等因素导致的高血压！建议去医院心血管内科就诊，可以服用利血平或者卡托普利等降压药物。