你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

可以多吃黑木耳、西红柿，每天洗脸时往洗脸水里加几滴白醋，用蜂蜜红酒调成浓稠状态做面膜，都可以去斑，吃完感光性食物，入白萝卜、青菜、油菜后尽量避免日晒。你吃点维生素e,同时艾雪诗蜜肌霜外涂,对皮肤很好.

你好，遗传性雀斑，分显形斑和隐形斑，显形斑大约在6-12岁时开始形成，18岁左右到达高峰;而隐形斑则大多在妊娠反应后现于面部，这个原因就是为什么有人把雀斑分为先天雀斑和后天雀斑的原因。1、防晒。紫外线会加重雀斑，使雀斑的颜色加深，增加雀斑数量，特别是紫外线强烈的夏季一定要做好防晒工作。2、少食用太甜、太咸、太辣等重口味食物，这类型食物会加体内黑色素活性增强，重斑点。多食用水果蔬菜、多喝水，帮助体内黑色素代谢。保证充足的睡眠，不熬夜，尽量22点入睡，最迟不超过24点。建议广大患者尽早到正规的皮肤病医院检查治疗，最后，祝您健康。

对于遗传性雀斑怎么淡化的问题你一定要重视,你提到遗传性雀斑怎么淡化为你解答如下。西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

对于遗传性雀斑怎么淡化的问题你一定要重视,你提到遗传性雀斑怎么淡化为你解答如下。这位朋友您好，您这情况可以试试每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿切片敷脸，对防止祛斑有较好的作用。