-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
-
跑步。做俯卧撑，仰卧起坐，打篮球仰卧起坐很有用的，跑步，必须坚持，希望我的回答对您有帮助
2016-01-07 04:08
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
复武撑，仰卧起坐，可以锻炼肱二头肌和腹直肌。复武撑，仰卧起坐，可以锻炼肱二头肌和腹直肌。
2016-01-07 02:07
-
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
-
健康指导：本来就不需要用健身器材，一块空地、一块毯子即可随时随地的做卷腹。如果你是单纯练习腹肌，每天做卷腹即可，如果你现在已经有基础腹肌，可以进行负重卷腹，而且腹部是全身肌肉中比较容易恢复的，每天都要坚持锻炼。希望对你有帮助。
2016-01-06 18:38
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
