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谷魁广 医师
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内科
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减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一 试：制定减肥目标.写减肥日记..多喝水..坚持锻炼,要有恒心与毅力..控制热量与脂 肪.饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
2016-01-07 00:00
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赵蕾 医师
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内科
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你好；减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
2016-01-07 04:44
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回答3
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你这个年纪还是在发育，最好不要吃减肥药。多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
2016-01-07 14:27
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回答4
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史东岳
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以上情况还是安全的，你17岁了，身高已经发育成熟了，如果你是科学减肥还是绝对安全的，不用担心，减肥一般是控制热量摄入和适当的运动和锻炼对健康还是有好处的你17岁，如果按科学方法减肥，对你还是有好处的，不会影响你正常发育，不用担心
2016-01-07 16:04
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