捏肌是一种按摩方式，其对长高的作用尚不明确。影响长高的因素有遗传、营养、运动、睡眠、疾病等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.遗传：父母身高对子女身高有较大影响。
2.营养：保证蛋白质、钙、维生素等摄入充足。
3.运动：如跳绳、篮球等有助于骨骼发育。
4.睡眠：充足睡眠利于生长激素分泌。
5.疾病：某些疾病可能影响身高增长，如生长激素缺乏症。
综合多种因素，单纯依靠捏肌长高不太可靠，要从多方面促进身高增长。

您好，捏脊疗法是在脊柱部位应用时的一种特殊的操作手法。具有调阴阳，和气血，强身健体的作用。对于14岁的少年生长发育有一定的作用。您好，具体的操作为：用拇指指面顶住皮肤，食，中两指前按，三指同时对称用力提拿捻捏，双手交替移动向前。应用时以从尾部捏至大椎为一遍，一般每次捏脊三至五遍。

您好，人体的身高主要是由父母的遗传因素决定的捏脊可以促进脊柱血液循环，可以调理脏腑功能，可以活血补血，可以补肾，长期坚持试试吧。

多点运动,注意合理的饮食习惯有些人长不高是遗传的,或者小时候营养跟不上都很有可能的,可以试一下捏肌,但不一定有效,可以多点跑步呀什么的

你说的情况应该检查一下身体的骨骼，看看还有长高的可能没有一般女性可以长高到25周岁，积极补充营养，锻炼身体。可以用中药合理的调节身体就会好的

作用不大，您这个平时多补充钙。多补充营养，多运动就会张高了身体是遗传因素比较大的