两侧太阳穴胀痛并伴有少许恶心，可能是由精神紧张、高血压、偏头痛、颈椎病、颅内病变等原因引起。 1. 精神紧张：长期的精神压力、焦虑或疲劳，可能导致头部血管和肌肉收缩，引发太阳穴胀痛和恶心。应注意休息，适当进行放松活动，如散步、瑜伽。 2. 高血压：血压升高会影响脑部血液循环，出现头痛、恶心。需要定期测量血压，遵医嘱服用降压药，如硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等。 3. 偏头痛：这是一种常见的头痛类型，常有单侧或双侧太阳穴搏动性疼痛，伴恶心。可在医生指导下使用布洛芬、萘普生等药物缓解症状。 4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经和血管，可能引起头部不适。通过颈部按摩、热敷等物理治疗，以及避免长时间低头等方式改善。 5. 颅内病变：如颅内肿瘤、脑血管疾病等，症状较严重。需进行头颅 CT、磁共振等检查明确诊断，再进行相应治疗。 出现两侧太阳穴胀痛伴少许恶心，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

这种情况应该注意看看是不是有神经性的情况引起的可适当的用点调节神经的药物进行对症的治疗看看的

两侧太阳穴涨痛,常见于神经紧张性头痛.1.针灸按摩理疗最有效.2.加强体育锻炼是关键,慢跑,打太极拳等3,正天丸,镇脑宁胶囊,健脑补肾丸口服.祝早日康复

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