举而不坚，坚而不久的原因是属于性功能障碍，是气血不足的症状。性功能障碍表现为举而不坚、坚而不久、阳痿、早泄、混身乏力、房事后腰酸背痛、冒虚汗等症状。一、心理性性功能障碍：在阳痿、早泄患者中的80％以上是由精神因素引起的。可服用卡曼圣茶进行身心调理，心理性阳早泄是因为精神过分紧张导致。例如，久别重逢、新婚蜜月、过度兴奋或紧张、过分疲劳、心情郁闷，饮酒之后、房事不节、夫妻感情不融洽,会导致早泄。有的人对性生活过分看重，期望过高，或者对有过的偶尔一两次早泄过分忧虑，可能加重心理负担，形成紧张、早泄、更紧张、继续早泄的恶性循环而使早泄固定下来。二、生理性性功能障碍：例如，外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影响脊髓中枢，引起早泄。某种全身疾病，体质衰弱，也可以使性功能失调，出现阳痿、早泄或其它症状。许多人都把阳痿与早泄相提并论，阳痿真正的学名是“勃起功能障碍”，它是指性交时阴茎不能勃起或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，以致不能完成性交全过程的一种病症。而早泄是射精过快或叫早发性射精。阳痿和早泄同属于性功能障碍，但它们有本质的区别，阳痿是指男性在性生活时,阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久,不能完成正常性生活,或阴茎根本无法插入阴道进行性交，而早泄是指男女双方在性生活时未得到性满足而发生的不可控制的射精.即男性在插入阴道前,插入时或插入后不久即射精,一般时间在两分钟以内！有的人在阴茎插入阴道不到一分钟就射精，有的则是阴茎未插入阴道就射精了。早泄是由于患者的兴奋性过高，射精阈值较低有关，也就是过于敏感，大脑皮层对射精中枢调控障碍。药物对性功能的影响一般都是一次性的，也就是说，在使用药物时或使用后短暂的时间内会有影响，所产生的副作用很大，针对性功能障碍还是调养效果会好一些，如印度卡曼圣茶，可以强力修复睾丸细胞和肾功能，补气温体，并激活体内雄性荷尔蒙，排出肾上毒素，减轻身体负担，从而一举解决了困扰全世界泌尿科专家和性学专家多年的难题。1.多食优质蛋白质优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。2.适当摄入脂肪长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。3.补充维生素和微量元素维生素A和维生素E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

你这是射精过多，导致身体损伤所致。这种情况，需要避免性刺激，禁欲修养身体。需要长时间禁欲修养，多运动，增强体质，配合中药调理身体。由于这种损伤不是短期形成的，所以不是现在没有手淫就会形成的。

你的情况属于性生活紧张综合症，属于心里紧张造成得，不用担心首先你应该得到对方的支持与鼓励，自己也要有信心，不要有心理压力，你很年轻不会有器质性的病变医生询问：你有其他不舒服的情况吗/

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交不排除是阳痿的表现，推荐中药，处方：山药15克，党参20克，白术9克，茯苓9克，炙甘草9克，砂仁5克，山茱萸12克，补骨脂15克，扁豆12克，莲子肉12克，陈皮6克。水煎服或复渣再煎服，每日1剂。

你好，你的这种情况应该考虑是性功能的问题，建议加强锻炼，补肾治疗！