您好，您应该是内分泌失调的原因的，您最好是喝点中药调理一下内分泌的。建议您平时清淡饮食，不要熬夜，不吃辛辣刺激的食物，最好是喝点中药调理一下的。

听你这样说有点像皮脂腺囊肿。也就更脸上张的粉刺查不多就是张的位置和比粉刺大，毛囊感染引起的。最好和根治的办法就是手术，最好在没有感染的时候做，这样痛苦少一点，恢复的也快。如过感染了还要做引流天天换药很痛苦的，而且恢复的也慢。不想做手术的话可以用绿药膏涂一涂，不过效果不怎么好。

这种疙瘩可能是淋巴结，或者颈部囊肿之类的肿物，如果软而且没有粘连的情况下，是不严重的。建议到外科，请外科医生检查一下，明确一下它的性质，如果是淋巴结，一般是不用切除的，要查原因，对症治疗；如果是肿块，考虑切除。不要经常按压它。

这种情况考虑是皮脂腺旺盛导致的，建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.