一般同房时间是一个星期是3次-4次左右算正常，一个月就是12次左右算正常，同房时间太过于频繁对身体也不好，但是长期不性生活对身体也没有好处，夫妻之间适当性生活时是可以维持夫妻之间感情的，建议同房前后要注意多清洗生殖器，避免出现炎症感染。勤换洗内裤，饮食上多注意不要吃辛辣上火刺激的食物。

对于一对夫妻或者同居者来说，因年龄、体质而有所区别。一般2至3天一次，除了新婚燕尔者外，每天一次对于中国男性来说似乎不大现实，因为常人实在是吃不消的。至于事后所吃食物，也是因人而异。一般是在家中或旅舍中，俩人可倚在床上吃一些小点心加一杯牛奶或酸奶，或一些巧克力，可以补充蛋白质和热量。而在这种时候不要特意地去厨房点火煮些或烧些什么东西来吃，那就对俩人的浓情蜜意太煞风景啦！但我以为，事后其实没有吃什么食物的必要，因为实质上性交对人的身体体力和营养方面来说并没有大的损失，而是在精神和肌体经过活动以后，真正需要的是休息，这时，俩人只要喝一点水，然后继续相拥而眠，这才是最需要的和最甜蜜的！!!!

不同年龄的性生活多少次为合适,不能机械地规定.一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳30岁以前的青年人每星期2—4次