成人还能再长高吗？
2016-01-06 19:29
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问题描述:医生您好!我是一名20岁的女孩,但身高只有1.52米.在我长高的最佳时期,没有喝足够的牛奶营养涉足也不够.缺乏锻炼,小学五年级又早早的来了月经又加上遗传基因（我爸爸1.63米,妈妈1.55米）所以我才那么矮.我现在正服用钙片,我从书上看到人要到30岁才达到骨高峰,我想通过现在一直吃钙片直到30岁,平时多做跳高,跳绳,跑步的运动来处进长高.我想问问医生我现在服用的名叫“海藻氨基酸螯合钙”主要成分:每片含钙量500mg,镁150mg,维生素D100IU每天一片适合我吗?有没有更适合我,更能处进生长的药?如果我连续服用10年能长到1.60米吗?平时多吃些什么?多做什么运动?是药补好还是食补好?请医生详细地告诉我!我真的很想长到1.60米.回答的好又仔细的话在加20分!!!
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回答1
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王晋军 主治医师
山西省柳林县柳林镇卫生院
其他
消化内科
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食补和药补一起来,注意多加锻炼,多运动,保持好心情.
2016-01-07 17:58
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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估计是长高的希望不大,欢迎下次咨询,
2016-01-07 18:13
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