左胫骨平台及腓骨小头骨折术后如何加快恢复及何时能下地
左胫骨平台骨折左腓骨小头骨折手术恢复很好内下钢板固定曾经治疗情况和效果：手术恢复很好想得到怎样的帮助：怎样能恢复的快些多长时间才能下地（）
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回答1
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陈博来 主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨科
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左胫骨平台及腓骨小头骨折术后，要想加快恢复并尽早下地，需综合多方面因素，如合理饮食、科学锻炼、保持良好心态、规范治疗以及定期复查等。 1.合理饮食：多摄入富含蛋白质、钙和维生素的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等，有助于骨折愈合。 2.科学锻炼：在医生指导下进行适度的康复训练，如肌肉收缩练习、关节活动度训练等，能增强肌肉力量，改善关节功能。 3.保持良好心态：积极乐观的心态有利于身体恢复，避免焦虑和抑郁。 4.规范治疗：按时服用促进骨折愈合的药物，如仙灵骨葆胶囊、骨肽片、接骨七厘片等，但要遵医嘱。 5.定期复查：通过 X 光等检查了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗方案。 总之，患者要积极配合医生的治疗和建议，注意各方面的细节，才能更快地恢复，早日下地行走。
2025-03-06 20:19
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