45 岁女性因肝胃不和引起气滞血瘀，出现月经量少、月经堵塞有黑血块、全身经脉痛等症状，可通过中药调理、针灸、饮食调理、情志调节、运动锻炼等来改善。 1. 中药调理：选用逍遥丸、柴胡疏肝散、血府逐瘀汤等方剂，以疏肝和胃、活血化瘀。但用药需遵医嘱。 2. 针灸治疗：针刺足三里、太冲、血海等穴位，促进气血运行，调节脏腑功能。 3. 饮食调理：多吃山楂、桃仁、玫瑰花等具有活血化瘀、疏肝理气作用的食物。 4. 情志调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，防止肝郁气滞加重。 5. 运动锻炼：适当进行瑜伽、慢跑、太极拳等有氧运动，增强体质，促进气血流通。 中医调理需要综合多种方法，且应坚持一段时间才能见到明显效果。同时，要注意生活规律，避免劳累和受寒。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

这位朋友你好，根据你所说的情况可能是肝气不舒，气机运行不畅，气滞血瘀造成的表现。这种情况可以采取疏肝理气、活血化瘀的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊确定后对症用药进行治疗。

你好，内分泌紊乱引起的调理月经还是中药好点比如鹿胎膏啥的效果不错的。切记不要生闷气心态是很重要的如果是压力过大坏境心情等因素引起的适当增加锻炼调节心情。

您好内分泌紊乱引起的调理月经还是中药好点比如鹿胎膏啥的效果不错的切记不要生闷气心态是很重要的如果是压力过大坏境心情等因素引起的适当增加锻炼调节心情

这位朋友你好根据你所说的情况可能是肝气不舒气机运行不畅气滞血瘀造成的表现这种情况可以采取疏肝理气活血化瘀的措施进行调理建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊确定后对症用药进行治疗