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回答4
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，这不是什么病，唯一的方法就是加强锻炼就会效果。建议您坚持锻炼，通过其他的项目把自己的身体锻炼起来倒时这就不叫事了。
2016-01-07 06:42
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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仰卧起坐主要靠的是腰背部及腹部肌肉的力量，所以应是这两个部分的肌肉不够所造成。建议你平时应增加体痛锻炼。逐渐增加训练强度。相信你一定会成功。
2016-01-07 06:33
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回答2
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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你好，仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的一种方法，如果平时没有这方面的锻炼，腹部肌肉比较薄弱，力量相对较小，比较费力这种情况，可以采取循序渐进的方法，刚开始可以使用辅助的绳子等协助一下，等力量恢复后就可以顺利完成
2016-01-07 02:33
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回答1
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好。你如果不胖，肚子上肉不多的话，我想可能与你不经常运动有关。建议你平时要多运动的。
2016-01-07 01:16
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