平时不要劳累过度，尽量减少脂肪类食品，不要吃油炸食品，饭后不要马上躺下，至少活动半个小时，浓茶咖啡、饮料罐头都要节制。多吃豆腐及豆制品，新鲜蔬菜水果，瘦肉，鱼，鸡等。可以服用硝本地平或尼群地平！！

你好!应注意节制房事和手淫,结合中药治疗

您好，引起血糖高的原因是很多的，比如生活习惯，饮食运动，肥胖，环境因素都是会引起的，糖尿病患者一经确诊，就要正规治疗。糖尿病的诊断主要依据血糖值，如果空腹血糖大于等于7.0mmol/L，或餐后2小时大于等于11.0mmol/L，或OGTT试验2小时血糖大于等于11.0mmol/L可诊断为糖尿病。合理的饮食清淡定量，一般配合降糖药物，基本还是问题不大的，一般饮食总量，基本三餐还是可以按照2；1；2，基本比较合理的医生询问：

您好，您的血糖偏高，平时应限制糖的摄入。建议：低盐低脂饮食，限制糖的摄入，适当的体育锻炼。医生询问：

分析您的症状,常见于肾虚,网络个人观点.仅供参考1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.2.壮腰健肾丸,（罗定产）,30粒,每日三次,口服健脑补肾丸,（临清产）,15粒,每日三次.口服金锁固精丸,（同仁堂）,1丸.每日三次,口服上药一并服用,中药制剂,上火或感冒时停止服用.3.兜帅宫：手掌从阴囊底部向上兜,摩擦阴囊,起到按摩睾丸的作用.早晚一次,每次30下左右.注意,不要太用力,阴囊皮肤薄弱,容易损伤.节制性生活或手淫,每礼拜不超过3次.