脑出血脑干出血是严重疾病，与多种因素有关，包括出血原因、症状、治疗、预防等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.出血原因：脑管细胞破裂，压迫脑组织。
2.症状表现：肢体运动、感觉障碍，影响心跳呼吸。
3.治疗方法：根据出血量和病情选择，包括保守治疗和手术。
4.预防措施：注意保暖，避免寒冷刺激。
5.预后情况：病死率高，与出血量密切相关。
脑出血脑干出血危害极大，早发现早治疗，日常注意预防很重要。

首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.

1是不是工作压力大?精神疲惫?2建议你用中药调理一下可以用五味子口服液来改善你的睡眠状况

你好，考虑是神经衰弱等引起的，可以口服刺五加，谷维素等调理一下看看。

你好，上述情况多是由于紧张压力或者精神因素造成失眠症状，平时注意放松心情，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善可以提高睡眠质量。也可以在睡前喝一杯牛奶帮助睡眠的。

想的太多,思想上的压力,人一般失眠都是由思想和心理上的压力造成的.放松一下.应该没事的