老是想拉屎但拉不出来还肚子疼，可能是饮食不当、肠道功能紊乱、肠道炎症、肠道梗阻、肠道肿瘤等原因造成的。 1. 饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物，或膳食纤维摄入不足，会导致肠道蠕动异常，引起排便困难和腹痛。建议调整饮食结构，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。 2. 肠道功能紊乱：精神紧张、压力大等因素可能导致肠道神经功能失调。要注意缓解压力，保持心情舒畅，必要时可服用双歧杆菌四联活菌片等调节肠道菌群。 3. 肠道炎症：如结肠炎，炎症刺激肠道会出现上述症状。可遵医嘱使用美沙拉嗪肠溶片等药物治疗。 4. 肠道梗阻：肠道异物、肿瘤等可能造成梗阻。需通过影像学检查明确梗阻位置和原因，严重时可能需要手术治疗。 5. 肠道肿瘤：肿瘤会阻塞肠道，引起排便和腹痛问题。确诊后通常需要综合治疗，包括手术、化疗、放疗等。 如果这种情况持续时间较长或症状严重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如肠镜、腹部 CT 等，以明确病因并采取相应的治疗措施。

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等