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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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您好，一般男性在14岁的时候已经是青春期，这个时候正是明显长高的时候，如果生活调整的好的，是可以明显帮助长高的。建议平时要多喝些骨头汤、牛奶之类的多些补钙，另外要多出去户外活动帮助吃进去的钙沉积在骨头，还有最关键的就是要保持充足的睡眠，这样可以让身体多分泌生长激素，刺激身体长高。
2016-01-07 01:29
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回答1
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好这个平时注意饮食加强营养，适当运动锻炼，适当的补钙，最好到医院检查看看是不是缺钙
2016-01-07 00:06
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