视力 4.8 想要提高，可从用眼习惯、眼部保健、饮食调整、适度运动、定期检查这几个方面着手。 1.用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每用眼 40 分钟休息 10 分钟。 2.眼部保健：坚持做眼保健操，通过按摩眼部穴位，促进眼部血液循环。 3.饮食调整：多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。 4.适度运动：增加户外活动时间，如打乒乓球、羽毛球等，锻炼眼部调节能力。 5.定期检查：每半年或一年进行一次视力检查，及时了解视力变化情况。 总之，提高视力需要长期坚持良好的用眼和护眼习惯。如果视力持续下降或出现其他不适，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。

合理配镜，选用合适的近视控制仪，18岁前，如近视发展达到高度且难以控制时，可用"预防性手术"防止发展，18岁后，当近视不再发展时，可用准分子激光手术消除近视限制看书、写字距离，要求距离>30cm、看电视、电脑、书每小时休息5～10分钟，严禁爬着看、偏头看。50度以上的近视就应该戴镜，如不戴镜加快近视发展

您好！激光矫治手术可用于年龄18-55周岁，100-3000度的近视都可治疗,对高度近视患者已经在成功开展了多种治疗方法，都有不同的适应症和特点，至于您的情况能否手术还需到医院严格检查，并排除弱视、斜视等眼部疾患，如通过检查，手术是安全的。

您好，儿童视力一般如果不注意下降的会比较快，您可以多给他吃一些补眼的食物，多注意一下用眼卫生，好好控制一下，会保持住的建议您多给吃一些鱼肝油之类的对假性近视非常有帮助，纠正他写作业或是看书姿势，看电视的时间要减少，没事的时候要多远眺。希望对您的孩子有所帮助。