您好,流产术后一个月内主要是禁止性生活，禁止坐浴、盆浴，如果阴道出血一周以上没有干净，或者阴道出血量多，超过平素月经量，就应该及时到医院进行检查和治疗。饮食上只要一般的常人的营养就可以了，只是应该注意避免吃一些比较生冷的食物，如冷饮、生冷的瓜果类食物，如青瓜、黄瓜、白萝卜等。

　　　　手术后要注意适当休息，头3天最好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼　　　　你好，与分娩后加强营养一样，流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复。因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力，都会让身体变得虚弱，甚至有轻度贫血的状况。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状。快点为食谱里添加营养吧瘦肉、鸡蛋、鸡、鲜鱼、动物肝脏、乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果。

您好，人流术后要注意保持外阴部清洁，每天用温开水清洗外阴，勤换内裤或卫生巾。术后并不是不能洗头洗澡，用温水冲洗，要采取淋浴，不可洗盆浴。洗头后要及时用吹风机吹干头发，防止受凉。同时，还需要留意的是手术后一个月内应该禁止性生活，以防生殖器官感染。手术后一个月到医院复查恢复情况。

你好，人流前禁止性生活24小时，人流后禁止性生活，休息一个月，一个月避免辛辣生冷刺激。