你好，晚饭是因为长时间的生活习惯形成的，如果你适应了，晚饭时可以不吃的，晚上人由于不活动所以消耗的能量是很少的。长期不吃晚饭如果你适应了，对身体是有好处的。希望能帮助到你

拥有健康的身体，一日三餐很重要如果因为减肥维持好身材而不吃晚饭，那我建议你适当吃些清淡的食物如粥，吃六七分饱晚饭可以不吃，但下午三四点钟一定要吃点，晚饭不吃对胃也是有一定损伤的

您好，长期不吃晚饭不好的，对胃不好，容易引起胃病，胃下垂等现象的。晚上要少吃一点的，并且要吃早一些，有利于消化吸收的，也不容易长胖的。以上是对“长期不吃晚饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

长期不吃晚饭，可能会影响将来身高和各种器官发育，对将来为人父或为人母不利。为保持体形，可控制饭量，多吃水果蔬菜，晚上运动较少，吃多了影响胃肠消化功能，但长期不吃绝对不行。

饮食不规律的是对身体是绝对有害的，所以强调一日三餐进食是非常重要的反复如此不良的生活习惯可以造成各种胃肠或消化疾病，有诱发胆结石等等可能的。。所以需要尽量保持规律的饮食习惯为好的