经常犯困一般考虑可能是疲劳或着凉感冒引起的。注意休息不要熬夜，多喝水，吃清淡易消化的食物，多吃水果和蔬菜补充维生素，忌烟酒辛辣冷的食物，注意保暖不要着凉，也不要过热，适量户外运动。必要时可至医院进一步检查治疗。

你好你的情况考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松治疗可以口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

根据你提供的情况，这个应该考虑可能是神经衰弱的情况，或者是脑缺氧的情况，与你缺乏体育锻炼，受凉，休息不好有关系建议你应该是注意进行体育锻炼，多进行户外活动，呼吸新鲜空气，改善脑部缺氧的情况，可以营养脑清片，谷维素，维生素治疗

您好，经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律，保持良好的心态，适当加强身体锻炼，症状长期出现的话建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治