左手臂肘关节与手腕中间出现的直径 1 公分左右、不痛不痒、软软的包块，可能是脂肪瘤、腱鞘囊肿、皮脂腺囊肿、纤维瘤、血管瘤等。 1.脂肪瘤：由成熟的脂肪细胞构成，生长缓慢，一般为良性。多因脂肪代谢异常、遗传等因素导致。通常无需治疗，若影响美观或出现疼痛可手术切除。 2.腱鞘囊肿：发生于关节腱鞘内，内含胶冻状黏液。可能与慢性损伤、结缔组织黏液退行性变有关。小的囊肿有时可自行消退，较大或有症状的可通过穿刺抽液、手术等方式治疗。 3.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。多为单发，偶见多发。治疗以手术切除为主。 4.纤维瘤：由纤维结缔组织组成，病因尚不明确。一般为良性，若瘤体较大或生长迅速，可行手术治疗。 5.血管瘤：是先天性良性肿瘤或血管畸形。可能与胚胎发育过程中血管异常增生有关。可根据情况选择手术、激光、冷冻等治疗方法。 手臂出现包块，虽然目前无明显不适，但仍建议及时就医，进行相关检查，如 B 超、病理检查等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。

根据你的描述，考虑是粉瘤的几率比较大，皮脂腺囊肿俗称“粉瘤，可以对症处理。有时间到医院外科检查，明确诊断。按医嘱处理，也可以暂时注意观察。

你好！情况已悉，此病主要是受到外伤后引起的气血不和，筋脉失养所致的以上症状。建议你可以口服舒筋通络胶囊和丹参片，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

根据你说的情况有可能是脂肪瘤。脂肪瘤很常见，建议到医院检查一下，如果没什么别的症状只是这种情况对健康没有影响。

这种情况考虑肘部腕部中间包块，可以医院骨外科检查是否良性瘤等引起建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动劳累，可以医院外科检查是否局部良性瘤引起包块，进一步治疗