根据你的描述，考虑是粉瘤的几率比较大，皮脂腺囊肿俗称“粉瘤，可以对症处理。有时间到医院外科检查，明确诊断。按医嘱处理，也可以暂时注意观察。

你好！情况已悉，此病主要是受到外伤后引起的气血不和，筋脉失养所致的以上症状。建议你可以口服舒筋通络胶囊和丹参片，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。

根据你说的情况有可能是脂肪瘤。脂肪瘤很常见，建议到医院检查一下，如果没什么别的症状只是这种情况对健康没有影响。以上是对“左手臂肘关节与手腕中间内有个包块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

这种情况考虑肘部腕部中间包块，可以医院骨外科检查是否良性瘤等引起建议饮食清淡注意休息，避免剧烈运动劳累，可以医院外科检查是否局部良性瘤引起包块，进一步治疗

这个应考虑是否局部腱鞘囊肿等疾病，应在专业医师详细检查下确定后，积极治疗，日常合理饮食，注意休息，补充维生素，必要时考虑手术治疗，继发感染应用抗生素控制，具体应遵循临床医师，