你好，磨牙的原因有很多种，比如精神过度紧张、患了肠道寄生虫、饮食紊乱，缺钙等等，建议及时去医院检查找出夜间磨牙的病因治疗，注意多休息，适量的补充钙剂，同时去口腔科检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

你好，根据你所描述的磨牙多考虑是肚子内有蛔虫或是缺钙造成的，可去医院做个微量元素测定，口服肠虫清和迪巧钙进行治疗！建议平时避免压力过大，也可喝点安神补脑液进行调理，多吃含钙丰富的鱼虾肉类食物，勤晒太阳！

说梦话不是一种病，说梦话就是负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，所以睡觉前要放松自己的精神，不要胡思乱想。而磨牙是睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者.不知道您是偶尔还是长期，如果是长期磨牙，会随时间一点点的家中，也是一种恶性的循环疾病。首先要消除自己的紧张情绪，消处顾虑，合理安排工作。还有就是晚上不要吃太多的东西。三餐正常，生活有规律.睡前要养成刷牙的习惯。放松心情，调整心态。睡前可以泡个热水澡，听听轻音乐.避免过度劳累。