中年人吃什么好
2016-01-07 00:15
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你好，我今年42了。正是人到中年，什么病都来了，什么都在慢慢衰老了，皮肤也是，皮肤看起来很暗黄，大便2天一次，这一天累计一天，身上有多少毒素啊。
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回答2
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刘辉东 医师
赣州市于都县第二人民医院
二级乙等
内科
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你好，多吃海带，海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除。还有黄瓜，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，蜂蜜也有美容、清肠通便的功效，多吃木耳，木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附，再排出体外。
2016-01-07 09:23
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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一般只要合理饮食，均衡营养就好，特别不要吃含脂肪比较高的东西，可以吃些粗粮啊，排骨骨髓啊补钙的，还有就是坚果类的补肾脏的东西，豆制品也是不错的选择！
2016-01-07 04:54
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