轻度脂肪肝的恢复时间受多种因素影响，包括饮食控制、运动情况、戒酒与否、基础代谢及个体差异等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食控制：避免高脂食物，多吃瘦肉、鸡蛋、青菜、水果，补充白蛋白和维生素。
2.运动情况：每天坚持40分钟运动，如快走，促进脂肪代谢。
3.戒酒：酒精会加重肝脏负担，影响恢复。
4.基础代谢：个体基础代谢水平不同，恢复速度有别。
5.个体差异：每个人的身体状况和对治疗的反应不同。
总之，轻度脂肪肝患者积极调整生活方式，有望在半年以上恢复正常，但具体时间因人而异。

病因有很多,这种情况主要是考虑由于血氧含量降低造成的,比如说肺炎,高海拔地区,心力衰竭,气喘,肺心病,便秘,腹痛腹泻都可以引起,以及过度疲倦了也会引起.建议你还是到医院检查一下,确定病因后,才好对症治疗.也有一些人自身的颜色就是暗色的,如果您是最近一段时间发生了颜色的改变,可以到医院检查一下是否有其它的异常,如果一直是这样的话,可能是个体差异,可以不用做治疗.

嘴唇青紫：血液循环不佳所致，易患心脏病、贫血，有中风的倾向。极度寒冷时，身体末端血液循环不良，嘴唇呈现青紫色。

口唇发紫,应该考虑紫绀的可能,也可能是一贯性的皮肤发紫.注意辨别.紫绀是指皮肤,粘膜出现青紫的颜色,以口唇,舌,口腔粘膜,鼻尖,颊部,耳垂和指（趾）末端最为明显.建议到医院做一下体格检查排除肺炎,先心病等疾病,必要时需要做血气分析,心电图,心脏彩超等．到正规的医院去确诊,并查明发病的原因,从发病的内在因素上去调理,是能够达到治疗痊愈的效果。

你好，根据你的情况，我考虑你患呼吸系统疾病的可能如支气管哮喘等。我建议你去医院呼吸内科就诊，做相关检查如胸片，血常规，心电图，心脏彩超，以便确诊，再做合理的治疗。