夜晚睡觉手臂和脚大拇指麻木十天，可能是受压、颈椎腰椎病、糖尿病周围神经病变、神经炎、脑血管疾病等因素所致。 1. 受压：睡眠姿势不当，长时间压迫手臂和脚部，影响血液循环和神经传导，导致麻木。调整睡姿，避免长时间压迫，症状多可缓解。 2. 颈椎腰椎病：颈椎或腰椎间盘突出、骨质增生等，压迫神经，引起肢体麻木。可通过牵引、按摩、针灸等物理治疗，严重者可能需要手术。 3. 糖尿病周围神经病变：长期高血糖损伤神经。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、依帕司他等。 4. 神经炎：病毒感染、自身免疫等导致神经发炎。需抗病毒、抗炎治疗，常用药物有阿昔洛韦、泼尼松等。 5. 脑血管疾病：脑梗死、脑出血等影响脑部供血和神经功能。需完善头颅 CT 或磁共振等检查，明确诊断后进行溶栓、止血、改善脑循环等治疗。 出现手臂和脚大拇指麻木持续不缓解，应及时就医，进行相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。

你好：这是气滞血瘀的症状,可中医活血化瘀