快速提问

即问即答

首页 找问题 找医生 专家答疑 健康微窗口 健康热点 查疾用药 健康百问 找名医看诊 预约挂号

20 岁肌肉不紧绷松弛,母亲也如此,原因及改善方法是什么

我身上的肌肉不紧绷比较松弛是什么原因呢。我很年轻20岁而且我妈妈也是这样的有什么方法可以改善吗

  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    漆微玮 主治医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    神经一科

    20 岁肌肉不紧绷松弛,可能由遗传因素、缺乏运动、营养不良、激素水平变化、疾病影响等导致。 1.遗传因素:部分人的肌肉特质可能受遗传影响,如果家族中多人存在类似情况,基因可能在其中起作用。 2.缺乏运动:长期运动量不足,肌肉得不到有效刺激和锻炼,容易变得松弛。 3.营养不良:蛋白质、维生素等摄入不足,无法为肌肉生长和维持提供足够的营养支持。 4.激素水平变化:例如甲状腺激素、生长激素等分泌异常,会影响肌肉的代谢和发育。 5.疾病影响:某些慢性疾病,如肌肉疾病、神经系统疾病等,可能导致肌肉功能异常和松弛。 要改善肌肉松弛的状况,需要综合考虑上述因素。保持均衡饮食,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质;增加运动量,进行有针对性的肌肉训练;定期体检,及时发现和治疗可能影响肌肉的疾病。如果情况较为严重,建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗方案。

    2025-03-07 00:12
  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

类似问题

其他网友提过类似问题,你可能感兴趣

专家咨询 更多>
洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

预约挂号
苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

预约挂号
张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

预约挂号
医院问答 更多>
为什么龟头有点痒

为什么龟头有点痒

衡水男科医院 2023-12-17
为什么阴茎向下弯曲

为什么阴茎向下弯曲

衡水男科医院 2023-12-17
夜尿频多是什么原因导致

夜尿频多是什么原因导致

包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
我爸烟龄30年,酒龄8年

我爸烟龄30年,酒龄8年

平顶山儿科医院 2024-01-24
脑缺氧会嗜睡吗?

脑缺氧会嗜睡吗?

内蒙古精神病医院 2024-01-28