老人吃什么钙片
2016-01-07 00:51
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你好大夫，我想咨询一些问题，我妈妈今年五十多岁了，妈妈原来身体一直还是不错的，但是最近这半年不知道怎么了，总是说自己的腿疼啊，到医院检查说是没有什么毛病啊，有人说是缺钙，不知道吃什么好啊？
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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你好，这个要看老年人的腿脚是否抽筋，如果抽筋，那可以买乐力钙，效果很好，而且见效快！另外可以加点骨头汤喝一下，炖汤注意骨头下锅后不能在加水，加点醋，可以使骨头里的钙质最大限度的释放出来！如果不抽筋，那就只吃乐力钙也可以！
2016-01-07 13:12
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
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内科
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你好，选择合适的补钙药品，如乐力。。但最根本的还是建议多吃些含钙和铁的食品，如奶、虾皮、动物肝脏，紫菜、黑木耳等。如果没胃口的话就做适量的户外运动，晒太阳啊
2016-01-07 14:03
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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如果把骨头在火上长时间炙烤，将胶原蛋白烧光，里面完全是钙质的时候，轻轻一掰就会碎。因此，补越多的钙，可能起不到好的作用。应该补充胶原蛋白，如牛健，皮冻，蹄筋等。
2016-01-07 14:53
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