你吃的东西不少，但是还是你的消化功能障碍，也就是脾胃功能不好。建议你还是中医治疗，找一个中医系统的辨证论治，对症用药。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物，避风寒，防外感，保持良好的身体状态.

你好试试：通草猪蹄催乳汤1原料：新鲜猪蹄1只,通草3克.制法：先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1.5千克清水煮成汤.先用急火,水开后改成慢火,煮1-2个小时.每天喝2次,连续喝3-5天.如果确实不行还是要注意添加配方奶粉啊.以上是对“奶水越来越少，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

您好，鲫鱼木瓜汤，猪蹄花生汤确实对增加奶水有一定的作用，您应该继续喝的。同时要加强宝宝的吮吸，如果宝宝是三个小时吃一次，在中途也可让宝宝吸（不要太多，就当吃零食一样）。要是宝宝不吸也得用吸奶器吸一点出来，多吸才会多分泌。自己要保证充足的睡眠。如果您上述方法还不行的话，您可以去医院的产科看看。祝您及孩子健康。

首先要保持心情愉快.花生与猪手都能够补血和通乳,是妈咪产后补身的上品.如果加一些川酸菜,就会使这道菜的口感鲜美异常,有助于提高产后体弱妈咪的食欲,这样对增加乳汁的分泌作用.