如果确实便秘严重，是可以去医院灌肠治疗的。。建议可以多运动，多吃蔬菜水果和粗粮，祝您健康

你好，便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物。平时注意运动，可以经常对腹部进行顺时针按摩.可以继续喝蜂蜜水。另外也可以口服麻仁润肠丸或芦荟胶囊治疗。也可选用西沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。

您好，患有便秘主要是改变生活和饮食习惯，药物可以服用培菲康胶囊、维生素B1片.多喝开水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激食物，避免久坐，养成每日一次大便的习惯，无论有没有便意，便秘严重的时候可以使用导泻药物。

你好，便秘建议你去专业的医院检查下，大肠水疗是目前最流行、也是治疗便秘效果最好的一种方法，作为权威专业的肛肠病专科医院，昆明肛泰医院率先采用先进的大肠水疗治便秘，通过排毒、解毒，消除各种肠道疾病。同时，也可达到排毒养颜、美容和保健强身之功效。

根据您所说的这种情况，以中医的角度考虑可能是有气滞的情况。建议您可以去中医院开些中药喝一喝，调理一下，中药效果不错。以上是对“便秘严重肚子很涨小腹硬硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！