建议应该遵医嘱的情况积极选择按摩等帮助改善不适的情况注意休息较好平时的情况加强营养多喝水但是减少剧烈活动较好的，注意避免着凉的情况，注意休息较好的

您好，对于肩周炎来说，这个病在50岁左右人比较多久，又叫五十肩。主要是肩关节周围软组织无菌性炎症和粘连所致的目前比较好的非手术治疗方法主要是采取小针刀，肩关节注射治疗，可以松解关节粘连，消除无菌性炎症，效果还是很明显的以上是对“肩周炎有什么好的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，肩周炎主要是由于肩关节动的比较少，加上一定的诱因引起的肩关节部位是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，长时间的慢性炎症最后导致的粘连，而出现关节活动不利，疼痛等。针灸，推拿配合中药汤剂治疗会有很好效果的。治疗基本痊愈以后，需要配合爬墙锻炼，主动运动锻炼等方法防治进一步粘连，这样才能彻底根治

你好、肩周炎一般口服药效果不是很理想，目前最有效治疗方法、可以选择中医传统膏药外治。建议用【结缘护肩贴】适用于肩周炎等，消肿止痛，活血散淤。效果很好，很快就能痊愈的。外用膏贴，不可内服。切勿触及口腔及眼睛。如皮肤有不适反应，请即停止使用。

你好，肩周炎的话，最关键就是积极锻炼肩关节，可以到医院做点针灸理疗化和推拿按摩等方式治疗的。疼痛厉害的话，可以在局部打封闭针。