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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好！有很多的因素回导致睡眠不好，目前在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
2016-01-07 19:38
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回答1
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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建议您最好不要乱吃药，注意和患者有效沟通，让患者心态放好，饮食等方面都注意一下，主要还是患者的心态问题！希望对您有帮助！！
2016-01-07 17:24
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