考虑到你的年龄,可能是你穿得太少导致,建议你根据天气选择衣物,如果明显感觉寒冷则尽快添加衣服.可以考虑轻薄型保暖衣.多吃些高热量食物,配带些便携保暖设备,平时多运动增强体质.总之,身体比风度重要.

你好,煮姜汤把姜洗净去皮后放入水中煮沸几分钟,取汤可加入适量红糖喝下即可,有祛寒暖胃的功效.对痔疮及胃的影响不是太大.平时注意多饮水,多饮水,适当的运动,锻炼用凉水洗脸增加耐寒能力,晚上睡前用热水泡脚,被子要厚,保暖,也可用电热毯等.

你好,那就用热水袋啊,如果整夜都是冰凉,说明你血液流通不好,多吃一些活血的东西.

是阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,

痔疮不能喝的,需要警惕影响病情.考虑肾阳虚症状.多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康.