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早上可以空腹吃苹果吗?

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    你好,早上空腹吃苹果是可以的,但是早上不要单纯的吃苹果,早餐其实是最重要的一餐,因为一晚上没有吃东西,中午又是上班什么的,需要补充能量的,建议吃点蛋白质和淀粉类食物如牛奶鸡蛋加米粉或者粥为宜,单纯吃苹果对健康不利的

    2016-01-07 03:09
  • 回答2

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    健康指导:苹果中含较多的果胶和膳食纤维,对肠胃有一定的刺激性,对于肠胃功能弱的人,早上空腹吃苹果,容易引起肠胃不适,对身体不好。所以一般最好不要空腹吃苹果,可以作为两餐间的加餐吃,对补充维生素有好处

    2016-01-07 06:43
  • 回答3

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    空腹吃苹果容易引起胃酸,但是你起来后喝的白开水倒是最好的,吃苹果最好是早上10点左右吃,可获得水果最佳效果

    2016-01-07 19:15
  • 回答4

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    你好,像这种情况,如果无胃病等其他不适的话,一般是没事的。祝早日康复

    2016-01-07 22:28
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