拉肚子不能吃多纤维蔬菜或水果：多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。如果腹泻超过一周，就是肠炎，腹泻的最根本原因是人体肠道内微生态系统失衡。慢性腹泻与饮食结构有很大的关系，除了采取调整膳食的方式，还可以服用奘灵水苏糖。奘灵水苏糖是从天然蔬菜中提取而出，对人体无任何毒副作用，而且不会被人体内消化酶分解，可直达肠道，促进双歧杆菌增殖，抑制病原菌生长，维持人体微生态系统平衡，从而达到消除腹泻的目的。

急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食，或食入生冷腐馊、秽浊不洁的食品。输液治疗，可供给鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物，酌情多饮开水、淡盐水。

你好，你的这种情况主要是由于饮食的不注意如不卫生、过辛辣导致肠胃的功能紊乱而出现的病变。建议你饮食一般应以清淡、易消化为主。少食多餐，尽可能减少刺激。医生询问：有多久了

你好，根据你所描述的情况可能是因为胃肠炎引起的症状。建议保持清淡饮食，避免油腻刺激性食物。使用阿莫西林、黄连素、654-2等药物治疗。