快速瘦身减肥食谱
快速瘦身减肥食谱？我想问一下快速瘦身减肥食谱。去年我吃了一种减肥药，只吃了2天就停药了。从那时候开始心跳就一直很快。现在我已经停药大半年了，心跳一直很快（特别是睡觉的时候最明显），有时候还会心慌，气短，心突然一下很纠痛几秒就停了.
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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对于快速瘦身减肥食谱的问题你一定要重视,你提到快速瘦身减肥食谱为你解答如下。运动应适量不要过度，以免造成身体过度疲劳，形成合理的饮食习惯对减食疗法的实施与维持非常重要,采取的方法可有减慢进食速度,少食多餐,餐前喝水或饮饮汤等.细嚼慢咽,合理分配三餐,做到“早吃饱,中吃好,晚吃少”,多喝茶水,不喝饮料.祝你健康。
2016-01-07 04:06
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
2016-01-07 06:55
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回答3
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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对于快速瘦身减肥食谱的问题你一定要重视,你提到快速瘦身减肥食谱为你解答如下。朋友你好减肥主要是在乎的是新陈代谢平时多喝蜂蜜豆浆酸奶还有红糖多喝水多吃纤维素多的东西比如笋芹菜苦瓜韭菜等等保证排便频率就可以.
2016-01-07 12:49
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