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回答5
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宋锦华
上海市青浦区朱家角人民医院
二级乙等
内科
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您好，一般来说按您的年龄的话是正处在发育的重要阶段，首先身体最近几年会出现很大变化的，而且不建议您现在来控制饮食减肥之类的建议您最好保证合理的营养健康就好，以保证生长发育的需求
2016-01-07 22:09
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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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你好，这个注意合理的营养，加上适当的锻炼建议最好是及时的采取措施，注意保护好自己会比较好的
2016-01-07 16:16
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回答3
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，你这个要多运动来刺激生长激素分泌才可以的，如跑步，打球，摸高跳等，要长期坚持同时多吃一些含钙高的食物，如豆类，奶类食物等。
2016-01-07 16:12
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回答2
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张建国 医师
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中医科
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你好，根据你的描述这种情况需要加强体育锻炼，及时进行饮食调整即可减肥的。建议你不用担心，这种情况最好多锻炼，然后多吃维生素进行调节。
2016-01-07 13:37
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回答1
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尹君 医师
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耳鼻喉科
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减肥的关键是要多运动每天坚持持续锻炼时间在一个小时以上，少吃高热量的食物，多吃水果和蔬菜，
2016-01-07 11:59
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