考虑腰间盘异常引起的现象。建议避免剧烈运动，局部热敷，并且就医进行腰部牵引治疗。

你好，您的情况，有可能是髋关节，腰椎等问题的表现。可能与外伤疲劳过度等因素有关。可考虑检查一下腰椎ct及髋关节核磁共振来明确诊断，指导治疗。可考虑选择中药六味地黄汤，补中益气汤，当归芍药散，等加减调整治疗一下。睡硬板儿床，避免腰部受力。以上是对“两腿不活动的情况下也酸困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你所说的这种情况考虑是个人体质下降的表现，关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，积极的调整，逐渐地改善减轻，促进恢复正常的状态。

考虑腰椎异常引起的现象。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，就医进行腰部核磁共振检查。

主要是痰湿的问题导致的一般属于缺乏锻炼脾肾气虚的问题建议杜仲桑寄生木瓜白芍