我觉得焦虑症的发生，有一个的人格基础，同时与心理社会因素都是有关系的。人格是由先天的气质和后天的性格所组成的。先天的因素无法改变，而后天的性格与环境因素和自身的努力是关系密切的。通过性格的不断优化，来帮助自己更好地适应社会生活，来帮助自己更好地工作和生活，可能是自己消除焦虑症困扰的一个突破口。一般焦虑症的性格是属于多愁善感，敏感多疑的类型。他们往往考虑问题比较多，也比较的复杂和拖沓。这种思维方式对于自己正常工作和生活的负面影响是非常大的。建议自己还是需要一边积极地治疗，一边也需要借助心理学的学习和广泛的社会实践活动，来慢慢地提高自己的社会适应能力和心理素质。毕竟自己之前是缺乏心理健康的日常维护工作。就像汽车需要市日常保养一样，自己的心理健康也是需要日常来维护的。有了心理健康的意识，加上具体可行的矫正方案，我想自己的情况会慢慢有所好转的。

做过心理治疗吗不是吃药的那种

朋友你好,根据你的提问,最好看看心理医生

心理分析：你好，理解。一般认为，幼年时内心的矛盾冲突外化为躯体形式，是焦虑症发病的原因之一，排除甲亢，嗜络细胞瘤，体重减轻更要关注甲状腺功能。心理指导：建议去医院检查甲状腺功能，排除甲亢，无躯体异常，遵医嘱服药，自我调适，放松训练，多户外活动，健身，郊游，爬山，分散注意力，多吃新鲜蔬菜说过，听轻音乐，劳逸结合。

朋友,你所说的,很有可能是心理问题的的写照,所谓心理问题,就是失眠,抑郁,精神分裂,疑病症,恐惧症,强迫症,焦虑症,癔症等等,不过,你不用担心,我建议你上网搜搜“中国精神健康网”,和上面的免费的心理咨询医生聊聊,你看可以吗?最后,祝你的孩子早日解开心结以上是对“医生诊断为急性焦虑,惊恐障碍,..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！