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胳膊可以通过锻炼变粗吗？

2016-01-07 05:02 点击扫描二维码更精彩

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胳膊可以通过锻炼变粗吗？

回答2
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赵蕾医师

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其他

内科

当然能而且二头三头是比较容易锻炼出效果的肌肉群，只要有一副合适的哑铃就可以锻炼出来不错的效果
2016-01-08 04:58

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回答1
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刘浩庆医师

肇庆市大旺开发区医院

一级

全科

还是可以的，您还是可以多运动，加强身体上半身的锻炼达到效果的，平时还要注意饮食营养，注意补充蛋白质的。
2016-01-07 14:35

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