13 岁踮脚一般不会导致胸下垂。影响胸部下垂的因素主要有遗传、体重变化、内衣选择、运动方式、年龄等。 1.遗传：遗传因素对胸部形态有一定影响，若家族中有胸部下垂的情况，可能增加自身风险。 2.体重变化：短期内体重大幅增加或减少，可能导致胸部皮肤和结缔组织失去弹性，从而引起下垂。 3.内衣选择：不合适的内衣无法提供良好的支撑，长期如此易使胸部下垂。 4.运动方式：剧烈或不正确的运动可能损伤胸部组织，增加下垂风险，但踮脚不属于此类运动。 5.年龄：随着年龄增长，皮肤和结缔组织逐渐老化，胸部可能出现下垂。 对于 13 岁正处于生长发育阶段的青少年，保持良好的生活习惯，如选择合适内衣、均衡饮食、适度运动等，有助于维持胸部的健康形态。同时，想减肥和长个，应通过合理饮食和适当运动来实现，如多吃富含蛋白质、钙的食物，进行跳绳、游泳等运动。

你好，根据你说的情况，需要进行减肥减肥其实就是把体内的能量排到体外去，如果过度的通过运动来减肥则会增加肌肉，可进行适当控制饮食来减肥，不要吃油腻的高脂类食物，养成良好的生活饮食习惯

你好，踮脚和胸下垂这之间有关系吗？没有这样的理论。你现在13岁就163的身高了，已经很不错了。如果你想减肥和长高，那么注意自己的饮食全面，同时三餐适量，少吃零食，多锻炼，还是有很大的希望的。医生询问：希望我的回答对你有帮助；如有疑问，可以追问我，也可以向我提问，我会尽力回答的。