你好，可以服用安全性高、无副作用的钙之缘片，它本身就含有维生素D可以促进钙的吸收，不用再另服鱼肝油。缺钙还应多吃含钙高的食物，像紫菜、海带、芝麻、牛奶、鱼、虾皮等都富含钙质，可以帮助补钙。同时吃些猪肝、牛肝、羊肝，它们含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收。平时多晒太阳，少吃碳酸食物。

你好,高血脂多饮饮食不节,不良的生活习惯等因素诱发的在药物治疗上建议使用非诺贝特或者安妥明进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物,养成每天清晨一被凉白开的好习惯,有稀释血液的功效,积极锻炼身体增加机体抵抗力

如果到医院检查缺钙就需要补充。可以用老年人适用的螯合钙，可以试试乐力，效果很好。

你的血脂高可以用安利的维生素e鱼油软化血管,清洗血脂.补钙食用钙镁片加用维生素c以及维生素b和蛋白粉.坚持服用一段时间,状况会有很大的好转直至痊愈.希望你早日恢复健康.以上是对“血脂高并缺钙,想吃点保健品,什么好呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高血脂容易造成血管的堵塞，应该及时降低血脂。血脂高可以用安利的维生素e鱼油软化血管,清洗血脂。补钙食用钙镁片加用维生素c以及维生素b和蛋白粉。