身高150，体重110，女，22岁
2016-01-07 06:05
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肉不像一般肥胖者那般松软，吃了药也没用，属于喝凉水也会发胖的体质，特别喜欢吃肉，三天不吃肉，就感觉全身乏力，特别容易暴饮暴食。
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，您的情况不控制自己的饮食是无法减肥的。可以试试中医的针灸，同时每天坚持锻炼，每次锻炼时间超过30分钟即可。
2016-01-07 09:59
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
2016-01-07 15:02
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好，一般吃减肥药喝减肥茶的效果不是很大，有的还容易反弹，最重要的还是要多锻炼和控制饮食。建议你多做运动锻炼身体，控制饮食均衡营养，肉可以吃，但少吃肥肉，多吃蔬菜水果，增强免疫力和抵抗力。
2016-01-08 01:09
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